همه ما با کلمه " تمرکز "  آشنا هستیم، تمرکز توانایی و قدرت است. انسانهایی که تمرکز بالاتری دارند، معمولا در دستیابی به اهداف خود موفق تر هستند.
🔸مهم ترین نکته تمرکز روی کاری است که درحال انجامش هستیم.
سوال: چند نفر از شما وقتی کاری را شروع به انجام می کنید ، همزمان فکرتون جای دیگری مشغول است ؟ یا همزمان چند تا کار را انجام می دهید؟

هیچ می دانید اگر شما هم جزو دسته بالا هستید ، احتمالا کیفیت کارهاتون مطلوب نیست؟ آیا تا حالا بازخوردهایی درهمین رابطه دریافت کرده اید؟

اگر تمرین کنید در لحظه فقط یک کار را انجام بدهید و فکرتون هم همونجا باشه ، به اصطلاح میشه گفت شما حضور کامل دارید، دراین صورت قدرت تمرکز و حضور را لمس می کنید.

تمرین :
تمرین کنیم موقع انجام کارهای روزمره ، فقط روی همون کاری که داریم انجامش می دهیم متمرکز باشیم و آگاهانه حضور و تمرکز را انتخاب کنیم.
از انجام چندتا کار در یک زمان خودداری کنیم.

سحر فیضی
کوچ حرفه ای

🔸🔸روش های ارتباطی:  جهت اشتراک تجارب و  دریافت خدمات کوچینگ :🔸🔸
📧 ایمیل:
Sahar_fz_2004@yahoo.com
☎️ تلفن:

09019495627

 کانال تلگرام :

telegram.me/saharfeyzicoaching

نمایش این کد فقط در ادامه مطلب برای قرار کد مورد نظر به ویرایش قالب مراجعه کنید