سمينار توسط آقاي تيمور ميري ارائه گرديد ، با شنيدن تجارب آن دسته از دانشجويان و مراجعين كوچينگ كه من هم جزو آنها بودم آغاز شد،بعضي از نتايجي  كه من در طول دوره آموزشي ام و خصوصا از كار با دو نفر كوچ كه خانمها دكتر معتمد و نازنين ملك بيگلو بودند كسب نموده امشامل روابط و تعاملات بهتر،تغيير ديدگاههاي تضعيف كننده ام و بازسازي آنها ،ايجاد شفافيت و واضح شدن اهداف و خواسته هايم،تلاش و پيگيري و تمرين ،پذيرش بازخوردها و تجربه شادي و لذت بيشتر در مسير زندگي ام و نيز اعتماد به نفس بهتر بوده است.
در ادامه سوالات قدرتمند زير كه اين سوالها به منظور شفاف سازي بعضي از ارزشهاي اساسي و كليدي زندگي شركت كننده ها طراحي شده بود از حضار پرسيده شد:
در حال حاضر بيشترين وقت خود را در كجا و چه فعاليتهايي مي گذرانم؟
 در حال حاضر بيشترين انرژي و فكرم را  در كجا صرف مي كنم؟
در هريك از فعاليتهايي كه من بيشترين زمانم را آنجا مي گذرانم،رضايت من چگونه است؟
به چه چيزي در زندگي نياز دارم تا زندگي ام را كامل تر و با تعادل بيشتري به پيش ببرم؟
سپس آقاي ميري بحث را با توضيح درباره استفاده از "چرخه زندگي" ادامه دادند،كه يكي از ابزارهاي كليدي كوچها است.
مهمترين نكته در چرخه زندگي ،متعادل بودن ابعاد مختلف زندگي است ،اين چرخه براي هر مراجع متناسب با زندگي خودش تنظيم مي شود.

نمایش این کد فقط در ادامه مطلب برای قرار کد مورد نظر به ویرایش قالب مراجعه کنید